Les bienfaits de la Danse Orientale

Au-delà de la joie de vivre et du plaisir qu'elle nous apporte, la Danse Orientale nous permet d'obtenir un parfait équilibre entre le corps et l'esprit. Ses bienfaits sont tant psychologiques que physiques.

La Danse Orientale nous permet de nous maintenir en forme .
En dansant, nous tonifions nos muscles sans nous en rendre compte, de façon naturelle et sans effort .


La danse Orientale est accessible à toutes les femmes, de tout âge, toute morphologie, toute origine et ceci, quelle que soit sa condition physique!

Elle nous permet d'acquérir davantage de flexibilité et améliore la circulation sanguine.

Nous travaillons tous les muscles du corps, les muscles s'oxygènent , on gagne également en souplesse.


Sa pratique régulière modèle harmonieusement notre corps.

La danse Orientale nous aide à dépasser le stress de la journée. La musique invite à l'évasion, à l'expression de ses sentiments . En découle un réel mieux-être , on s'exprime de façon naturelle, élégante et féminine en se connectant intimement avec l'essence même de notre féminité.



La posture en danse orientale est primordiale et permet d'atténuer les douleurs dorsales en corrigeant la cambrure excessive de certaines danseuses.
On apprends à centrer le bassin, de cette façon, on tonifie les muscles inférieurs de l'abdomen se qui contribue à obtenir une position parfaite de la colonne vertébrale.
On acquiert ainsi une plus grande mobilité de la région lombaire et cervicale .

La Danse Orientale est un véritable trésor pour la femme
Aux états-Unis, elle est fréquemment recommandée en cas d'infertilité. La grande majorité des mouvements se concentre dans la partie inférieure de l'abdomen.
Elle aide à la préparation à la naissance de part ses mouvements du bassin.

Enfin, elle réveille l'estime de soi, permet de vaincre ses complexes et aide à accepter son corps tel qu'il est. C'est un excellent outil qui stimule la coordination, la mémoire et la concentration.

Et vous mes danseuses que vous apporte-t-elle? Je vous invite à nous faire partager votre ressenti en laissant un commentaire.

C'est bien vrai tout ça !

Moi je commence à prendre peu à peu confiance en moi et à aimer mon corps ! Ma silhouette change beaucoup. Je me sens mieux moralement aussi ! Bref, sa m'apporte que du bien !

La danse orientale m'a apporté une liberté de mouvements et une expression infinie sur toutes sortes de musiques. Que ce soit sur de la musique africaine, indienne, flamenco, orientale ou classique, cela fait vibrer mon ventre, onduler mes hanches, serpenter mes epaules et mes bras...
En tant que danseuse formée en classique des l'age de 5 ans, la D.O. m'a defait de tout carcan et m'a appris a bouger de la manière dont j'avais envie, même dans un autre style de danse.

Elle m'a donné une silhouette tonique et musclée et amélioré ma posture (j'étais de type TRES cambrée!)

D'un point de vue spirituel, c'est comme une prière... elle m'apaise quand j'en ai besoin, me souffle de l'énergie et de la puissance quand je suis fatiguée, me donne confiance en moi dans les moments difficiles... bref, c'est ma raison de vivre!

C'est un art et une médecine à la fois!

Merci pour ton témoignage Nahelli !!

Très joli témoignage

Enfin, elle réveille l'estime de soi, permet de vaincre ses complexes et aide à accepter son corps tel qu'il est. C'est un excellent outil qui stimule la coordination, la mémoire et la concentration.

pour moi c est l inverse qui se produit quant à mes complexes, je crois que cela les mets plus en valeur justement
et la mémoire oh la la que c est dure de retenir les choré

Un truc: film:) cette année je dois assurer sur la moitié des chores du spectacle soit une quinzaine et pr pas oublier je film les chorés pour répéter chez moi et me le remémorer : )

Moi ma prof ne veut pas qu'on film pendant les cours ! Donc c'est mort lol mais j'avoue que je retiens mieux, même si c'est pas encore ça lool Quand à mon corps...bah me voit en vidéo ou en photo c'est dur ! Mais me regarder dans la glace danser, bah je trouve mon corps assez beau quand il bouge... alors bon sa fait son chemin dans ma tête^^

Comme tout le monde j'ai mes complexes en poitrine par exemple je fais du A... oui j'ai que des soutifs rembourrés mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Mais la danse m'a permis de bcp mieux accepter mon corps et avant la danse orientale je faisais du moderne (j'ai 13 ans de moderne avant mes 3 d'orientale) qui ne pas aidé de ce point de vu là alors que la danse orientale complètement, j'apprécie mon corps et ce que je lui fais faire, j'adore, je suis devenue une accroc et perfectionniste de la D.O. : )
Et je danse tous les jours .... mm si j'ai pas cours, je danse et danse chez moi^^

Aloycia-Animatrice a écrit:

Comme tout le monde j'ai mes complexes en poitrine par exemple je fais du A... oui j'ai que des soutifs rembourrés mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Mais la danse m'a permis de bcp mieux accepter mon corps et avant la danse orientale je faisais du moderne (j'ai 13 ans de moderne avant mes 3 d'orientale) qui ne pas aidé de ce point de vu là alors que la danse orientale complètement, j'apprécie mon corps et ce que je lui fais faire, j'adore, je suis devenue une accroc et perfectionniste de la D.O. : )
Et je danse tous les jours .... mm si j'ai pas cours, je danse et danse chez moi^^

Ah ben pareil pour moi, pour les soutifs rembourrés, je suis candidate...
Il y a quelques temps, je me suis posé la question d'une opération un peu plus tard mais au vu de l'actualité sur les prothèses... Ca craint, j'ai l'impression qu'on nous dit pas tout...

comme tu dis Saba.... 400 médicaments a usage courant sont ds le colimateur pr être interdits à la vente à cause de leur composition cancérigène... oui oui.... la Biafine pour exemple à été interdite dans les Hopitaux....
Alors ok on s'en sers pas tous les jours mais que faut-il penser de tt ça?
bref, j'ai pensé aussi aux prothèses mais la D.O. m'a fait changer d'avis :p:p

400 ??? Hé bien... Pour la biafine, je savais pas, c'est quoi qui peut-t-être cancérigène comme composant. Je vous le dis, faut s'en remettre aux remèdes de grand-mère, les plantes...

je ne connais pas les molécules exactes....^^
Mais +1 pour les plantes^^

C'est sur pas facile de pas avoir de poitrine mais en avoir trop c'est pas top non plus lool Je peux vous en donner si vous voulez lool

je prends^^^^^^^^ mdr

Si seulement je pouvais lol

^^

Fait gaffe sanddu, il ne te resterait plus grand chose !

^^

mdr ! Laissez moi en un peu !

t'inquiète moi j'aimerai juste faire un B ^^

Moi je veux un C alors allez y ! lol

^^

Pareil un C, ça serait déjà bien...

marysol a écrit:

Au-delà de la joie de vivre et du plaisir qu'elle nous apporte, la Danse Orientale nous permet d'obtenir un parfait équilibre entre le corps et l'esprit. Ses bienfaits sont tant psychologiques que physiques.

La Danse Orientale nous permet de nous maintenir en forme .
En dansant, nous tonifions nos muscles sans nous en rendre compte, de façon naturelle et sans effort .


La danse Orientale est accessible à toutes les femmes, de tout âge, toute morphologie, toute origine et ceci, quelle que soit sa condition physique!

Elle nous permet d'acquérir davantage de flexibilité et améliore la circulation sanguine.

Nous travaillons tous les muscles du corps, les muscles s'oxygènent , on gagne également en souplesse.


Sa pratique régulière modèle harmonieusement notre corps.

La danse Orientale nous aide à dépasser le stress de la journée. La musique invite à l'évasion, à l'expression de ses sentiments . En découle un réel mieux-être , on s'exprime de façon naturelle, élégante et féminine en se connectant intimement avec l'essence même de notre féminité.



La posture en danse orientale est primordiale et permet d'atténuer les douleurs dorsales en corrigeant la cambrure excessive de certaines danseuses.
On apprends à centrer le bassin, de cette façon, on tonifie les muscles inférieurs de l'abdomen se qui contribue à obtenir une position parfaite de la colonne vertébrale.
On acquiert ainsi une plus grande mobilité de la région lombaire et cervicale .

La Danse Orientale est un véritable trésor pour la femme
Aux états-Unis, elle est fréquemment recommandée en cas d'infertilité. La grande majorité des mouvements se concentre dans la partie inférieure de l'abdomen.
Elle aide à la préparation à la naissance de part ses mouvements du bassin.

Enfin, elle réveille l'estime de soi, permet de vaincre ses complexes et aide à accepter son corps tel qu'il est. C'est un excellent outil qui stimule la coordination, la mémoire et la concentration.

Et vous mes danseuses que vous apporte-t-elle? Je vous invite à nous faire partager votre ressenti en laissant un commentaire.

Je suis d'accord avec toi.Les bienfaits de la danse orientale sont à la fois psychologiques et physiques Le danse orientale contribue à mon bien être.