Résumé Cette vidéo s'adresse à toutes les élèves de niveaux débutant, moyen, intermédiaire, qui souhaitent s'entrainer et se perfectionner chez elles, ainsi qu'aux élèves avancées qui souhaitent revoir leur technique de base. Après une présentation et un échauffement, cinq premières leçons pour intégrer les bases de la Danse orientale : travail des bras, des épaules, du ventre, des hanches, accents, huits, ondulations, vibrations, apprentissage de pas de base et déplacement variés, avec combinaisons et enchaînements à travailler à votre rythme.
Un programme de cours complet et évolutif, que vous pourrez travailler tout au long de l'année au fil de vos progrès.
- Un répertoire de 34 mouvements et pas, axé sur le travail des bras, du bassin, du ventre, des déplacements. - Une chorégraphie sur la musique d'Oum Kalsoum "Ayart Elbi", filmée de face, de dos, et au ralenti, comprenant la plupart des mouvements expliqués. - Enfin, Sana vous transporte au coeur de son art, où l'émotion et le langage subtil du coprs ne font qu'un.
Sana est professeur de Danse orientale à Paris. Grâce à son expérience d'artiste et de pédagogue, sa formation égyptienne, elle enseigne cette discipline dans toute sa richesse et son authenticité.
La Tortue Admin
Nombre de messages : 1655 Age : 45 Localisation : Tours Danseuse depuis : 5 ans Date d'inscription : 10/05/2007
Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Mar 12 Juin 2007, 08:23
Rooooh cool
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Sujet: Remerciement Dim 17 Juin 2007, 17:20
Ah ouais, c'est bien les liens, merci beaucoup ! Ca m'as beaucoup aidé
Merci
Quelqu'un pourrait me dire, ou trouver les DVD de danse et leurs prix svp :king: :study:
Moi personnellement j'ai un DVD, c'est Bellydance Superstars, alors pour celles et ceux qui connaissent c'est un grand groupe de danse Orientale AMéricains. Mais le probleme c'est que ce n'est pas pour apprendre ... Mais ça aide
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Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Dim 17 Juin 2007, 18:26
Titenasri77 a écrit:
Ah ouais, c'est bien les liens, merci beaucoup ! Ca m'as beaucoup aidé
Merci
Quelqu'un pourrait me dire, ou trouver les DVD de danse et leurs prix svp :king: :study:
Moi personnellement j'ai un DVD, c'est Bellydance Superstars, alors pour celles et ceux qui connaissent c'est un grand groupe de danse Orientale AMéricains. Mais le probleme c'est que ce n'est pas pour apprendre ... Mais ça aide
ben tu trouve sa dans les magasin genre cultura (jspa si tu connais ... les prix cest a peu près 25 30 € sa dépend se que tu prend ...
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Sujet: explications dance orientale youtube Lun 25 Juin 2007, 17:21
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Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Lun 25 Juin 2007, 20:41
Oh elle explique bien
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Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Jeu 28 Juin 2007, 22:27
oui elle explique bien :p
ca me fait rire la premiere vidéos c'est les pas que l'on fait a l'échauffement. Dire qu'on est toute passer par la notalement pour l'ondulation :p
La Tortue Admin
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Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Ven 29 Juin 2007, 09:31
C'est vrai, je plaind les profs c'est pas facile de tout décomposer pour que ça rentre dasn nos petites têtes
immortalsnake Grande Prêtresse du royaume
Nombre de messages : 896 Age : 33 Localisation : Belgique, Hainaut, Beloeil, Basècles Danseuse depuis : 3 ans Date d'inscription : 26/06/2007
Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Ven 29 Juin 2007, 13:02
moi, on me l a pas appris comme ça. Nous, notre prof nous a dit de nous mettre en position normale, juste un pied un peu avt l autre (15-20 cm +-) pi, mettre la poitrine en haut, ressortir le bassin fort sur l arriere et apres, pousser tt vers le haut (ventre koi, co si vous vouliez faire un ventre de femme enceinte ss gonfler le ventre) et puis revenir en arriere en creusant le ventre , ché pas si vous avez tt compris...? ms bon, on l a appris ainsi nous
Invité Invité
Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Ven 29 Juin 2007, 13:43
Bon je suis loin d'avoir fini de rentrer toutes les villes en France, mais peu importe tu peux déjà le mettre dasn la région correspondante
Romanetik Forumeuse sacrée
Nombre de messages : 1473 Age : 40 Localisation : Longueuil ( Québec, Canada ) Danseuse depuis : 2 ans Date d'inscription : 19/06/2007
Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Ven 29 Juin 2007, 14:39
Tu es chanceuse immortalsnake, ton professeur te la enseigner à la manière facile.
Nous elles nous a expliquer que l'on a deux muscles ds le ventre un en haut et un en bas. Le pire c de les trouver et de les faire fonctionner indépendaemment l'un de l'autre, mais apres c pas si pire!
On se pratique a chac début de cours, in-out, in-out( on serre et on relache) , mais quand viens le temps de les faire séparer, c'est la que le party commence. La catastrophe et les rires assurer!
L'avoir apprie comme toi j'aurais surement eu un peu moin de difficulter!
La Tortue Admin
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Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Ven 29 Juin 2007, 15:58
Ah oui moi aussi j'ai eut droit aux 2 muscles .... jusque là ok ... mais quand la prof nous a dis de les contracter séparément .... heu bah dasn le doute j'ai tout contracté :lol!: C'est pas évident, enfin je croisq ue ça dépend des gens... pour moi c'était pas évident, alors comme j'ai souvent des réunion interminable ... j'en profitais pour m'entrainer à séparer ces contractions ... :lol!:
Yza-Liyah Déesse de Tamr Henna
Nombre de messages : 5097 Age : 66 Localisation : Tours Danseuse depuis : 10 ans Date d'inscription : 11/05/2007
Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Sam 30 Juin 2007, 10:54
Romanetik a écrit:
Tu es chanceuse immortalsnake, ton professeur te la enseigner à la manière facile.
Nous elles nous a expliquer que l'on a deux muscles ds le ventre un en haut et un en bas. Le pire c de les trouver et de les faire fonctionner indépendaemment l'un de l'autre, mais apres c pas si pire!
On se pratique a chac début de cours, in-out, in-out( on serre et on relache) , mais quand viens le temps de les faire séparer, c'est la que le party commence. La catastrophe et les rires assurer!
L'avoir apprit comme toi j'aurais surement eu un peu moin de difficulter!
Rectification les filles, on a 3 muscles horizontaux et 2 obliques donc on a 5 muscles dans le ventre !!!
Donc pour les "vagues" de bas en haut : il faut donc
- contracter celui du bas (vers le pubis) - puis le décontracter en contractant le second (vers le nombril) - puis décontracter le second en contractant le 3ème (sous les cotes) - puis le décontracter ....
simple non ? non ? Bein alors !!!
.
Romanetik Forumeuse sacrée
Nombre de messages : 1473 Age : 40 Localisation : Longueuil ( Québec, Canada ) Danseuse depuis : 2 ans Date d'inscription : 19/06/2007
Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Mar 03 Juil 2007, 16:37
olala je suis toute embrouiller la :study: Je crois que je vais m'en tenir a ce que je fait déjà c trop compliquer pour mon ti cerveau :zinz:
merci pour le cours d'anatomie, une chose de plus a mettre dans mon savoir
Yza-Liyah Déesse de Tamr Henna
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Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Mer 04 Juil 2007, 10:57
Je sais que ça fait prétentieux d'étaler son savoir et je n'aime pas le faire mais si ça peut vous aider a mieux controler votre ventre pour faire de belles vagues, dans un sens et dans l'autre, c'est ma récompense ...
C'est notre prof, notre regrettée Marie, qui nous en avait parlé, l'année dernière et si tu fais attention lorsque tu cherches à les contracter l'un après l'autre, tu verras que, certes c'est pas facile, mais le résultat est si beau, que ça en vaut la peine de le travailler.
Il parait, d'après Marie toujours, que allongée sur le dos, pour s'entraîner à ces vagues, c'est la meilleure position car elle ne sollicite ni le dos ni les reins. Les petites ados ont suivi ses conseils et je t'assure qu'elles sont très fortes en vagues maintenant, après 6 mois d'entraînement en cours (en fait que quelques heures par mois !!!)
La Tortue Admin
Nombre de messages : 1655 Age : 45 Localisation : Tours Danseuse depuis : 5 ans Date d'inscription : 10/05/2007
Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Mer 04 Juil 2007, 11:14
Alors ... attend voire ... je contracte le musckle tout en bas ...celui du nombril ... bon l'autre se décontracte pas ... et celui audessus s'est contracté en même temps ... non désolée Ysable, mais moi la nature m'a livré avec un seul muscle dasn le vente
Yza-Liyah Déesse de Tamr Henna
Nombre de messages : 5097 Age : 66 Localisation : Tours Danseuse depuis : 10 ans Date d'inscription : 11/05/2007
Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Mer 04 Juil 2007, 11:58
La Tortue a écrit:
Alors ... attend voire ... je contracte le musckle tout en bas ...celui du nombril ... bon l'autre se décontracte pas ... et celui audessus s'est contracté en même temps ... non désolée Ysable, mais moi la nature m'a livré avec un seul muscle dasn le vente
Aller, La Tortue, sur le dos, même si ta maison est sans dessous dessus ... et avec une grande concentration c'est possible : met une main sur le muscle que tu veux décontracter et une sur celui que tu veux contracter, concentre toi et tu réussiras : j'en suis sur !! Tu peux commencer a contracter et décontracter un seul muscle, pour l'apprivoiser puis passer à l'autre, puis le troisième : un par un, les travailler indépendamment pendant plusieurs minutes, il faut que tu les visualises aussi pour que ça marche !!!! (c'est du yoga, en fait !!!)
La Tortue Admin
Nombre de messages : 1655 Age : 45 Localisation : Tours Danseuse depuis : 5 ans Date d'inscription : 10/05/2007
Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Mer 04 Juil 2007, 15:34
C'est comme ci je faisais ça tout de suite en rentrant
PS: j'ai rajouté de nouveau smileys
Silvermoon Grande Prêtresse du royaume
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Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Mer 04 Juil 2007, 15:46
dasn la première vidéo c'est quoi le pas ? C'est ça ce que vous appelez ondulation ?
Quand vous parliez d'ondulation je croyais que vous parliez de chameau "l'ondulation du ventre quoi".
Mais sur la vidéo ça a pas l'air d'être un chameau ou alors je comprends pas bien pourquoi elle se cambre comme ça...
Dîtes moi tout c'est peut être un pas qu'on a pas l'habitude de travailler dans mon cours en même temps, je trouve pas ça hyper esthétique comme c'est présenté dans cette vidéo.
J'attends d'être éclairé par vos lumières les filles
Yza-Liyah Déesse de Tamr Henna
Nombre de messages : 5097 Age : 66 Localisation : Tours Danseuse depuis : 10 ans Date d'inscription : 11/05/2007
Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Jeu 05 Juil 2007, 11:26
La Tortue a écrit:
PS: j'ai rajouté de nouveau smileys
Super, je me demandais justement si c'était de ton fait !!! J'adore tout ces trucs, ça permet bien de faire voir notre état d'esprit ...
Silvermoon Grande Prêtresse du royaume
Nombre de messages : 752 Age : 40 Danseuse depuis : 4 ans Date d'inscription : 20/06/2007
Sujet: Re: Les pas expliqués sur le net ! Mar 10 Juil 2007, 15:41
Citation :
dans la première vidéo c'est quoi le pas ? C'est ça ce que vous appelez ondulation ?
Quand vous parliez d'ondulation je croyais que vous parliez de chameau "l'ondulation du ventre quoi".
Mais sur la vidéo ça a pas l'air d'être un chameau ou alors je comprends pas bien pourquoi elle se cambre comme ça...
personne pour répondre à ma question sur ce chameau bizarre présenté sur la vidéo...?
Dim 27 Mai 2007, 11:31
Ca m'as beaucoup aidé 
, mais quand viens le temps de les faire séparer, c'est la que le party commence. La catastrophe et les rires assurer! 
et je n'aime pas le faire mais si ça peut vous aider a mieux controler votre ventre pour faire de belles vagues, dans un sens et dans l'autre, c'est ma récompense ...
