mwa g un pas qui me pose probléme ... lol

joli !!!!
franchement, à mon avis, le meilleur conseil c'est de t'entrainer dur dur !! lol parce que comme c'est une question de souplesse, je vois que ça ! mais ptêt que quelqu'un aura des truks !!
mais toi tu devrais y arriver avec l'entrainement ! j'ai regardé ta vidéo et tu arrives bien à faire le truk en arrière !! alors ça va finir par passer !!

Je suis même pas sure d'arriver à me plier dans ce sens là ... est-ce que j'ose le faire au boulot ... personne à droite .... personne à gauche ... oh non j'ose pas :lol!: Bon ce soir j'essai... et dasn la foulé je tente de bouger le bassin et vous livre mes impression demain

Je vais essayre ce soir ... rrohoooh je vous dis que ça ... je suis bien fichue de me coincer le dos avant le spectacle

La Tortue a écrit:

Je vais essayre ce soir ... rrohoooh je vous dis que ça ... je suis bien fichue de me coincer le dos avant le spectacle

lol fais kan mm atention !
fais le apré le spectacle lool
:silent:

Oui j'imagine que ça doit tirer .. et étant donné que c'est pas un mouvement que je fais tous les jours, je vais tenter de m'échauffer avant

il faut qd mm un petit peu de suplesse pour reussir à descendre, mais j'y arrive depuis peu (merci mon prof de Body combat ) , après remonter gracieusement c'est une autre affaire :lol!:
Car descendre ca va , onduler un peu plus dur , mais pour remonter sans les mains impossible a moins de rouler sur le coté et c'est très classe :lol!:

:zinz: "Roulé boulé ! roulé boulé ! roulé boulé !!

Si le roulé boulé est parfaitement assumé normalement le public n'y verra que du feu

Enfin du coup, j'ai commencé les exercices d'assouplissements ! :lol!:
Pour le moment, je reste bloquée ! Impossible de remonter !!

zina27 a écrit:

Enfin du coup, j'ai commencé les exercices d'assouplissements ! :lol!:
Pour le moment, je reste bloquée ! Impossible de remonter !!

lool
avc de lentrainemen ti arivera (moi aussi jespére) lool

je vais proposer ce thème pour le prochain cours de danse à ma prof : "Le roulé boulet sur scène" jsais pas si elle era partante

VoileDesSables a écrit:

je vais proposer ce thème pour le prochain cours de danse à ma prof : "Le roulé boulet sur scène" jsais pas si elle era partante

Qui ne tente rien, n'a rien !!!!

c sur lol

en tt cas ce qui est sur cest que bcq de filles y ariverais ... lool

hier jai réésayé ...
jsui resté par terre :silent:
g eu du mal a me relevé lol
un conseil ! kan vous tentez de faire sa ... ayé qq a coté de vous pour vous relevé ou un téléphone ... allo le 18 ? :lol!:

Je me vois mal expliquer aux pompiers ce que j'étais en train de faire

Tortue toujours pas de compte rendu de ton essai, serais tu rester coincée ?? :lol!:

lol :lol!: :geek:
oui "la tortue" raconte nous :geek: :lol!:

Je vois un peu plus le délir !!..... ze vé essayer et ptêt ke !....

C'est que j'ai po encore essayé ... bon allez j'essai ... t'tention ...

:arrow: :arrow: :arrow: Pfff raté ! Bon j'arrive plus ou moins à me plier dans ce sens ... la preuve en image ... le truc ratatiné par terre c'est moi ..... si si, le machin sur la droite ....



Bref ... rien que pour descendre, j'ai pas réussie en ne comptant que sur mes abdos, je me suis aidée des coudes... enfin il m'a fallu toute une installation car ça fait drolement mal sur le dessus des pieds

Une fois en bas .... il a fallu remonté et c'est vrai que la technique rouler bouler est pas mal


En gros : y'a du boulot :silent: